超簡単ニラ卵焼き~
卵焼き、どうせならもう少し健康にして食べましょう！
2 人分
10 分以内
춤추는곰
- 材料
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卵3ea
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ニラ1一握りの
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塩0.5t
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コショウ適当に
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食用油少し
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ケチャップ指名手配の
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- 調理順
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STEP 1/16ニラはきれいに洗って細かく切ります
STEP 2/16卵三つを溶かします
STEP 3/16ニラとシェイクシャケットを混ぜます
STEP 4/16塩はこれくらい入れました
ケチャップをかけるので、 あまりしょっぱくしないでください~
口に合うように塩を入れてください
STEP 5/16胡椒もぱちぱち
STEP 6/16フライパンに油をひいて
STEP 7/16卵水を薄くのばします
STEP 8/16徐々に火が通って、下の方が焼けて 上の方が火が通ってきたら
STEP 9/16そろそろ巻きます
少し火が通っていなくても巻いておく間に全部火が通るんですよ~
STEP 10/16くるくる巻いて最後の端の部分が出たら
STEP 11/16卵水をもう一度薄く伸ばし, 火が通った先端に触れるようにしてください
STEP 12/16巻き戻し~
これを繰り返してやってくれたら
STEP 13/16最後には大きな卵焼きが出来上がります
STEP 14/16表面をよく焼いてあげて
STEP 15/16まな板にのせて食べやすく切ります
STEP 16/16ケチャップまでかければ完成！
特別なおかずなしに卵焼きだけあってもご飯を食べる時に心強いです~ 卵焼き、どうせならニラや他の野菜を混ぜてもっと健康に召し上がってください~
- 料理レビュー
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5.00score
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102*****score手軽でおいしいですね~~2018-01-22 17:28
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