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子供たちもよく食べるニラチヂミ&えのきチヂミ

子供たちのおかずに最近何を食べさせるか悩んで冷蔵庫に残っていたニラとエノキをはたいてしまいました。香ばしく送ると子供たちもよく食べるし、うちの長男も好きです。材料もそれほど煩わしくなく、焼くのが仕事ではあるが、よく食べるソジャメを見ると満足できるニラのチヂミとエノキのチヂミ！では、さっと作ってみましょうか？

3 人分

15 分以内

불량엄마소자매마미

材料

ニラ

1一握りの
チヂミ粉

1カップ
マグロの缶詰

2ea
卵

2ea
エノキタケ

1荷造りする
卵

1ea
塩

1/3ts
ゴマ

少し

調理順: STEP 1/6

家にツナ缶が小さいものだけあって、2缶使いました。大きい缶は1個で十分だと思います^^

STEP 2/6

ツナは油分を抜いて、ニラはチョンチョンと細かく切ってくれました。チヂミ粉に卵、マグロ、ニラを入れてシェイクシェイク~！

STEP 3/6

焦げないように何気に送ってください~！子供たちに食べさせるので、スプーンで一さじずつすくって食べやすい大きさに弱火で送ってくれました。

STEP 4/6

ニラもツナもたくさん火を通さなくてもいいので、チヂミ粉だけ火が通ればいいんです^^

STEP 5/6

えのきも細かく切って卵を入れて、塩で味付けして香ばしくするためにごま塩をたっぷり入れました。

STEP 6/6

えのきのチヂミもスプーン一杯ずつすくって丸く~！

料理レビュー

4.87

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899*****

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ニラとツナが本当によく似合いますね！おいしく作って食べました^^

2022-05-05 15:52
520*****

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えのき食感がいい立派なおかずですねおいしく食べました

2022-02-19 20:53
190*****

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油をたくさん入れてカリカリに焼いたら 4歳の娘が偏食するんですが、おいしいですグッドグッド、僕もおいしいですね味付けしなくてもかなりしょっぱいです

2020-08-06 17:24
335*****

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とてもおいしいですね···最高です♥

2020-02-23 13:26
970*****

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写真が一枚しか選択できませんね。レビューは初めて書きます。上の方たちの言う通り過程に写真や説明が多くなくて.. 写真もアップしてみます。私はニラとエノキを混ぜました。ツナも小さいもの1缶にニラ、えのき1袋、卵3個、チヂミ粉も目分量でご飯スプーンいっぱいに3スプーン入れてシェイクしてくれたし、水は入れなくてもいいか悩んだ 2、3回に分けて半分くらい入れてくれたようです。子供たちにもいいと思いますし、お客さんのおもてなしとしても、お弁当のおかずとしてもいいと思います！！！

2020-01-14 09:49