スパムマヨ丼の食事にぴったりだよ~!!
一食の食事にぴったりのスパムマヨ丼です~ http://blog.naver.com/qw3859
2 人分
30 分以内
엘린84
材料
  • ハムの缶詰
    1/2can
  • タマネギ
    1/2ea
  • 2ea
  • マヨネーズ
    少し
  • 海苔
    少し
  • 醤油
    2TS
  • オイスターソース
    1TS
  • 1/2TS
  • お湯
    1/2カップ
  • オリゴ糖
    1TS
  • 砂糖
    1/2TS
調理順
STEP 1/15
スパムは食べやすい大きさにカットしました。
スパムに脂がちょっと多いじゃないですか。 なのでお湯でさっとゆでて
水気を取ってあげました。
STEP 2/15
水気を切った後、フライパンに油をかけずに
少しこんがりと焼いていただいて、こんがりと焼けたら別に入れて準備してください
STEP 3/15
玉ねぎも食べやすいように切って準備してください~
STEP 4/15
そして分量にタレを一ヶ所に集めて混ぜてください~
醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、酢大さじ1/2、水(紙コップ基準)1/2カップ、オリゴ糖大さじ1、砂糖大さじ1/2
STEP 5/15
油をさっと引いて玉ねぎを先に炒めて
STEP 6/15
玉ねぎをある程度炒めて、 ヤンニョムを同じフライパンに入れて
玉ねぎにしっとりとタレが切れるまでかき混ぜてください~
STEP 7/15
玉ねぎのタレが切れる間、スクランブルを作ってください。
卵二つを混ぜてしてもいいですし、フライパンに入れてもいいです。
私は混ぜてやりました:) すでに他の調味料が入っている状態なので卵は
タレを全く入れていません~
STEP 8/15
フライパンに入れて箸でくるくる回しながら
スクランブルを作ってください。
私は少し大きくなったようなので、後で手でもう少し細かく砕きました。
STEP 9/15
それではすべての材料は準備ができたんです~
もうご飯にのせるだけで終わり~!!
炊きたての温かいご飯の上に順番にのせてみます。
STEP 10/15
タレをしっとりと含んだ玉ねぎからのせてください~
STEP 11/15
そして細かく砕けたスクランブルを横に回しながら丸くのせてください~
STEP 12/15
そして焼いてくれたスパムを玉ねぎの上にのせてください~
STEP 13/15
そしてマヨネーズをかけないといけませんね。~~
マヨネーズのかけ方は本当に様々です。
最近はこの子たちの薬箱としてもよく使われているようです。
STEP 14/15
一食の食事として遜色のないスパムマヨ丼の完成です。
STEP 15/15
海苔も少しのせました
なければパスしてもいいですよ^^
料理レビュー
4.89
score
  • 320*****
    score
    家にあるスパムで手軽でおいしく食べたんです :)
    2025-02-26 19:36
  • 787*****
    score
    材料レシピを参考にして、家で材料ソースを用意して調理し、子供の休みの時にランチメニューにして食べます ありがとうございます。 いただきます
    2025-01-21 13:45
  • 282*****
    score
    おいしいですよ!!料理する時は量が少ないと思っていましたが、してみたら3人で食べました私はマヨネーズをそのままかけたら脂っこくて次は写真のように薄くかけなければなりません~~
    2024-09-18 13:30
  • 888*****
    score
    同じ釜のお弁当の味です! 本当においしいです! 旦那も美味しいって言ってました!! うちの赤ちゃんは味にうるさいですが、おいしいかどうか気になって食べます
    2024-06-02 12:22
  • 601*****
    score
    おかげさまでおいしい一食でした。 ありがとうございます。
    2024-02-16 05:31
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