ヘルシーでおいしくシュレックパスタ
この前ほうれん草フリータータに続く健康と味を一度に 捕まえるヘルシーでおいしく 第2弾は「シュレックパスタ」です 色を見ると美味しくなさそうだけど、本当に···.. 本当においしかったです フォレストキッチンの名をかけて！ 決しておいしかったです 元々映像を一緒にアップしないといけなかったんですが 映像は明日修正してアップします
1 人分
15 分以内
포레스트키친
材料
  • パスタ麺
  • パルメザンチーズ粉
    3T
  • 塩
    1少し
  • コショウ
    1少し
  • タマネギ
    1/2ea
  • オリーブ油
    2T
  • ほうれん草
    2一握りの
  • 牛乳
    1カップ
調理順
STEP 1/4
★パスタ麺ゆでる
パスタを100ウォン玉分(1人前)つまんで塩を入れて10分間茹でてください
STEP 2/4
★シュレックパスタソース作り
ほうれん草をさっとゆでた後、牛乳1カップとミキサーにかけるか、またギャビーバットで混ぜると簡単に完成！
STEP 3/4
★玉ねぎ炒め&ソース入れ
玉ねぎを炒めてほうれん草パスタソースを入れてよくかき混ぜてください
STEP 4/4
★麺入れ&完成
パスタ麺を入れてパルメザンチーズ粉とチェダーチーズを入れてよく混ぜて食べれば完成！
1. 上記のレシピは、最も基本となるレシピで最小限の材料で作ることができます 2. 上記のレシピに副材料をいくらでも加えてもおいしいですよ(ベーコン、パプリカ、多野菜、きのこ類など)
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