トマト豆腐サラダの作り方
暑い夏の天気に食欲がない時に一食の食事として好きで、最近よく食べるサラダです。 先日の放送で生野菜を食べると健康にとても良いそうです~ 野菜や果物が豊富で安いので、旬の時に一生懸命食べておくといいですね~ とても簡単で簡単なレシピなので、超スピード超簡単に作れるし、健康とダイエット食品としても最適です。 材料の準備だけ早くして、さっと入れてみましょう~
3 人分
15 分以内
각설탕식구들
材料
  • トマト
    1ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • 豆腐
    1/4一切れ
  • レタス
    4一切れ
  • 無順
    2
  • オリーブ
  • バルサミコ酢
調理順
STEP 1/3
大根の芽とレタスは冷水で洗って水気をよく払い、玉ねぎはスライスしてトマトも食べやすい大きさに切り、豆腐は小さく切ります。
STEP 2/3
大皿に用意した材料を盛ればそれぞれ好きな野菜を選んで盛れば良いです。
STEP 3/3
バルサミコオリーブドレッシングをソースボトルに入れてトマトと豆腐が好きだからたくさん~ とりあえず私が食べる一皿、格好よく盛ってくれました。
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