STEP 1/10
日本式丼2袋を取り出して醤油ソースは使わずに海鮮袋だけ使いました。
STEP 2/10
冷凍庫に残ったタコも取り出して 玉ねぎ半分、長ネギを入れて
炒めました。 - 海産物を買って直接炒める時は醤油やオイスターソースにしてください
STEP 3/10
海鮮が煮える頃に卵二つを入れて汁にスクランブルするようにかき混ぜます。
STEP 4/10
冷凍庫に残った牛肉も出してくれました -残飯処理日。
STEP 5/10
オイスターソースの半スプーンを入れてエゴマ油で焼きます。(牛肉は省略可)
STEP 6/10
オイスターソースは炒め物の時にスプーン1杯ずつ入れると味を合わせるのにいいです。
STEP 7/10
型にご飯を一杯にならないように入れます。(海鮮が上がるのでたくさん入れないでください)
STEP 9/10
ワケギやネギを千切りにします。
STEP 10/10
その上、ゴマサラ。 ~
私は薄味で味付けはしません。お好みで海鮮を炒める時に醤油ソースを使います ~
袋の海鮮がなければ貝の身。イカ、エビなど冷凍庫の残った海産物を使用してください ~