ベトナム風サンドイッチ「バインミー」
いつからか私たちのそばに近づいてきたベトナムフォー しかし、フォーだけがベトナムを代表する料理ではありません。 1858年から1954年までの約100年間、ベトナムを支配したフランスによって ベトナムの食べ物にも多くの影響を与えるようになりました。 フランスと言えば一番最初に思い浮かぶバゲットで作った反米がそれです。 特にこのレシピには旅行で一般的に用意される基本的な食材を活用することができ、単純さで旅行、キャンプ、バーベキューでさらに素敵でおいしい食べ物を楽しむことができるレシピです。 それでは異色のベトナムサンドイッチであるバインミーの作り方を紹介してみましょう!
2 人分
30 分以内
양탱
材料
  • 2ea
  • タマネギ
    1ea
  • 若葉野菜
    50g
  • ミニトマト
    6ea
  • ゴマの葉
    6一切れ
  • 豚肉の前足
    300g
  • タマネギ
  • プルゴギのたれ
    5スプーンですくう
  • スリラチャソース
  • マヨネーズ
  • 食用油
調理順
STEP 1/9
材料を用意してください。
エゴマの葉と若葉野菜は洗って水気をよく取ってください。
たまねぎは薄切りにしてください。
ミニトマトは半分に切ってください。
STEP 2/9
薄切りの豚肉の前足肉は玉ねぎとプルコギのタレ、カラマンシーを入れて20分間マリネードをしてください。
STEP 3/9
バゲットは半分に切って内面の空間が広がるように押して、フライパンで軽く焼いてマヨネーズを塗って準備してください。
STEP 4/9
卵は半熟で焼いてください。
STEP 5/9
20分間マリネした豚肉を食用油を引いたフライパンに乗せ、強火で炒めて準備してください。
STEP 6/9
用意したバゲットに用意したエゴマの葉を敷いて、若葉野菜、パパイヤピクルスをのせてください。
STEP 7/9
バゲットの間に切った玉ねぎをのせて、炒めた豚肉ものせてください。
STEP 8/9
スリラチャソースをかけて辛い味を出してください。
STEP 9/9
半分に切ったミニトマトを入れて、半熟目玉焼きは一番上にのせてください。
豚肉だけでなく、鶏ささみ、鶏もも肉、牛のともばら肉なども活用できます。 サムギョプサルをご利用の際には炭火で焼くことができる厚いサムギョプサルをご利用ください。 サムギョプサルの両面に切り込みを入れて、一度完全に焼いてバーベキューソースを塗ってもう一度焼いていただくと、バーベキューソースが焦げずにソースの味と炭火の香りが肉にしっかりと切れます。 バゲットの代わりにトルティーヤをフライパンで軽く焼いて使用すると、特別な食感と味を与えることができます。 動物福祉認証豚肉を使おうとたくさんのスーパーに行ってみましたが見つかりませんでした。 それで結局は卵しか手に入れませんでしたね。 動物福祉認証製品がもう少し多く活性化されたらと思います。
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