失敗しないほうれん草ジュース！ グリーンスムージー作り
緑豊かな飲み物が体にはいいですが、味はあまり良くない場合が多いです。 そこで失敗しないグリーンスムージーのレシピを持ってきました。 味は完全に保障します！！ これはあの有名なイ·ソラ姉さんジュースのレシピです。（笑） 下記の動画をご覧いただくと、グリーンスムージーカロリーと栄養成分まで一緒にご覧いただけます~！
1 人分
10 分以内
신나는하루Beautifulday
材料
  • ほうれん草
    30g
  • リンゴ
    50g
  • バナナ
    50g
  • くるみ
    10g
  • ココナッツウォーター
    200ml
映像
調理順
STEP 1/4
リンゴの1/4切れを切ってください。
STEP 2/4
ほうれん草2本をよく洗って根の方を切ります。
STEP 3/4
手入れした材料と残りの材料をミキサーに全部入れます。
STEP 4/4
よくすりおろせばグリーンスムージー完成~！
料理レビュー
5.00
score
  • 450*****
    score
    これおいしいですね！ 確かにスムージーなのにナッツが入っているからか豆乳のような味がして不思議です。 いいレシピをありがとうございます！
    2020-03-02 21:14
  • 366*****
    score
    僕はほうれん草を軽く茹でてやると ほうれん草を分解できません TT ところでほうれん草をすっぴんで食べたらダメだって言うけど···
    2019-07-03 22:11
  • 686*****
    score
    おいしいです~!!私は家に死にかけているほうれん草が一束あって~和えて食べようかと思っています..面倒くさくて;;リンゴと水とラジルナッツ5粒とほうれん草を入れてすりおろして朝がてら飲みました~なんで？生ほうれん草の味が変なんじゃないかと思って..りんごをたくさんいれたけど、とてもおいしいです
    2019-05-08 10:44
  • 374*****
    score
    おいしいです。材料の割合がちょうどよくて いいと思います いいレシピありがとう！！
    2019-01-20 08:56
  • 536*****
    score
    クルミがなくてピーナッツを入れてみましたが、香ばしくておいしいですね。 ほうれん草が嫌いな人でも本当においしそうなスムージーです！ いいレシピありがとうございます~^^
    2017-05-11 01:05
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    スープトッポッキ。 - 学校前の粉食屋さんトッポッキを 自作したスープ
    4.89(212)
  • 2
    シンジョントッポッキの秘密レシピ簡単一人暮らし料理
    4.89(28)
  • 3
    [簡単なおやつ作り] にんにくバタートッポッキ、ギリックトッポッキ、醤油トッポッキ
    4.88(48)
  • 4
    純情トッポッキレシピ 超簡単10分トッポッキ
    4.85(95)
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    ユン食堂 プルコギソース、プルコギ料理3種
    4.95(40)
  • 2
    薄切りサムギョプサルで網焼きプルゴギ作り
    4.98(47)
  • 3
    牛プルゴギの黄金調味料レシピ
    4.94(1056)
  • 4
    魚醤豚プルコギ~ [ペク先生の魚醤プルコギの真似]
    4.90(352)