[ビーガン菜食] 野菜のおにぎり
末っ子の現場学習に行く日~~~ 体の調子がよくない 海苔が消化しにくい関係で のり巻きの代わりにおにぎりを作りました。 朝ご飯もおいしく食べて お昼のお弁当に持って行きました
2 人分
15 分以内
비건러브
材料
  • ベジフランク
  • キュウリ
  • パプリカ
  • 焼き塩
  • コショウ
  • ごま油
  • ナッツ
  • コショウ
  • ゴマの実
  • 黒ゴマ
調理順
STEP 1/4
ベジフランク、きゅうり、赤ネギフリーカを細かく切って油を入れずに
焼き塩、コショウかけて炒めました。
STEP 2/4
薬豆ご飯に炒めた材料を入れて
STEP 3/4
焼き塩、ごま油、ナッツパウダー、コショウ、ゴマ、黒ごまを入れて混ぜて
STEP 4/4
もみもみの形をしています。
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