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ダイエット中の時に糸こんにゃくのり巻きを巻いてみてください

ダイエット中に天ぷらが食べたいなら糸こんにゃくで海苔巻きを巻いてみてください.. もう何ヶ月前なのか思い出せない薄暗いいつの頃に.. ダイエットをすると言って糸こんにゃく一箱を買いました.. ご飯の代わりに食べるとかなんとか.. それでおいしくないって言いながら一つも食べなかったって···伝説のような話···--;;;; 一束あるのを見ると、ああ、食べなくても食べたようなこの感じ.. あ、本当に見たくないです..これらをどうしようか悩んで.. 海苔巻きを作ってみることにしました··· 混ぜて食べてもまずくてソースを入れてもまずい糸こんにゃく..キムマリを作ったからといっておいしくなるかだけは··· ただ食べるよりはずっとましでしょう..

3 人分

30 分以内

콩설기

材料

糸こんにゃく
のり巻き用のり
天ぷら粉
卵
塩
コショウ

調理順: STEP 1/9

さっとゆでてあげます。ふるいにかけてください..

STEP 2/9

こんにゃくにはすこし塩コショウで味をつけてください..
そしてにんじんやねぎなどを細かく刻んで入れるといいですね..
私は省略しました.. のり巻き海苔の上に適当に糸こんにゃくをのせ、海苔巻きのように巻きます。

STEP 3/9

はさみでさっと半分に切ります。

STEP 4/9

天ぷら粉をスプーン4杯に卵を1杯入れて.. 水を入れて生地を作ります。

STEP 5/9

もうぽちゃんと漬けて

STEP 6/9

油を引いたフライパンで焼いてあげます..
油で揚げてもいいですが.. それでは油をたくさん食べましょう..

STEP 7/9

ゆっくり回しながら火を通してください..

STEP 8/9

そうすると、このようにおいしそうな海苔巻きが出来上がります..

STEP 9/9

容器によく入れて冷凍庫へゴー！！！
たまにいくつか取り出して焼いて食べればいいんです..
海苔巻きはトッポッキと一緒に食べると本当に美味しいよ

料理レビュー

5.00

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427*****

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すごく子供たちが喜びますね。

2021-05-20 19:30
377*****

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私は生春巻きにしたんですが、とてもおいしかったです。 ^^ レシピありがとうございます

2021-04-06 12:37
245*****

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ダイエット料理とは思いませんが、ダイエットすると買って飽きたので、しっかり使っておいたこんにゃくをよく使いました。ただ春雨を茹でるのが面倒だという理由でずっと我慢したんですが、www最高です。

2021-01-17 21:06
483*****

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春雨を入れた分だけおいしいですね~ 子供たちも思ったよりよく食べますし~^^

2020-05-17 06:19
710*****

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こんにゃく麺がぷりぷりしていて思ったより似合いませんでしたが、味は良かったです！斬新なレシピありがとうございます:)

2020-04-06 15:34