CGV簡単メニューのレシピで、ちょうどいい健康と味を掴んだおやつ!'多分······種とクルミが入った天ぷらのカンジョン作り
この料理は数週間前に母と一緒に作って食べた「甘草揚げカンジョン」ですが、母が50歳を過ぎて更年期に色々と苦労されていました。 心はまだ少女のように弱くて母を慰めるために私は更年期に良い食べ物を探してみるようになり、亜麻さんについて知るようになりました。 亜麻の種をたくさんの料理に入れてみたものですが、そうしてお母さんと一緒に作った料理が「亜麻の種を入れた揚げご飯カンジョン」です。 口が寂しい時にサクサクして甘い天ぷらのカンジョンを食べながらお母さんと会話をしたりテレビを見ながら笑った時間がもっとお互いの関係を深めてくれてお母さんのうつ病もそんなにだんだん治まったのではないかと思います。 「多分…」種とくるみが入った天ぷらのおこしがおすすめです!
3 人分
10 分以内
연쥬리
材料
  • 揚げご飯
    300g
  • 朝青龍
    100g
  • くるみ
    60g
  • 亜麻さん
    60g
調理順
STEP 1/7
米飴やオリゴ糖を加え、中火でかき混ぜ続けます
STEP 2/7
かき混ぜて米飴やオリゴ糖がべたに変わらなければなりません。
STEP 3/7
ねっとりした米飴またはオリゴ糖に亜麻の種と揚げものを入れます。
写真に見える亜麻さん全部を入れるのではありません~
STEP 4/7
クルミを入れて炒め続けます。
STEP 5/7
ビニールを敷いたトレーに注ぎ、薄く伸ばします。
STEP 6/7
ある程度カンジョンが冷めたら食べやすい大きさに適当に切ります。
STEP 7/7
切ったカンジョンをおいしく食べれば終わりです~
私は砂糖を入れずに米飴を入れたのですが、砂糖を入れるとより柔らかくなるそうです。 食べる時にもう少し柔らかく食べたいなら、砂糖もこのレシピに一緒に入れるといいですね~ また、オリゴ糖よりは米飴の方がべたべたくっつくカンジョンを作ることができるようです~
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