ピ様が行ったり来たりする最近の風邪と不眠症に良いタマネギを保管してください^^
昔から中国人は脂っこい食べ物をたくさん食べながらも、高血圧や動脈硬化などの成人病にはかからなかったのですが^^
その理由は玉ねぎだったそうです^^
玉ねぎにはペクチンという物質が入っていますが、この物質がコレステロールを分解するからだそうです^^
また玉ねぎは血液に養分が吸収されすぎるのを防ぎ、有害物質をなくして血液をきれいにするスポンジのような役割をするそうです^^
タマネギに多く含まれているグルタジオンは視力の低下を防ぎ、肝臓の機能を向上させます^^
また、辛さを出すアリシンは体を温めて疲労回復に良いビタミンB1の吸収を高めるため
風邪をひいた時、 この玉ねぎを食べるとすごくいいんです^^
アメリカに初代大統領ジョージ·ワシントンは風邪をひいたら寝る前に熱く焼いた玉ねぎを食べたそうです^^
体にいいし、味もいい玉ねぎの保管方法を 調べてみましょう^^