10K Recipe
中華風に~ なす炒め
ナスが体に良いということは知っているが、この味あの味も いや、僕はあんまり好きじゃないです しかし、今露地から出ている枝は一度は 食べないといけない義務感ができて 今回は中華料理で 炒め物を作りました 豆板醬とオイスターソースで味付けをするから前に作って 食べていた炒め物とは少し違う味ですね こうやって炒めて丼として食べても おいしいという考えが ナス炒めです 私も混ぜて食べたらおいしいですね 新しいナス料理をご希望でしたら、こういうナス炒めはいかがでしょうか^^
6 人分
15 分以内
요리톡톡 맛톡톡
材料
ナス
6ea
タマネギ
1/2ea
椎茸
10ea
オリーブ油
2T
オイスターソース
1T
豆板長
2T
オリゴ糖
2T
ニンニク
1t
長ネギ
ゴマの実
ごま油
調理順
STEP
1
/9
枝をきれいに洗って斜め切りをします
STEP
2
/9
玉ねぎも厚切りにしておきます
STEP
3
/9
しいたけは根元を取り除き厚めに切っておきます
STEP
4
/9
フライパンにオイル、ナス、玉ねぎを入れて何気に炒めます
STEP
5
/9
豆板醬オイスターソースを入れて炒めます
STEP
6
/9
ナスが半分熟したらシイタケを入れて強火で早く炒めます
足りない塩加減は塩でします
STEP
7
/9
火を消して、オリゴ糖、ネギ、ゴマ、ごま油を入れます
STEP
8
/9
予熱で混ぜます
STEP
9
/9
器に盛り付けます
チキン
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