年を取ったせいかダイエットがとても大変です。 今度生涯最後のダイエットという考えで一生懸命運動中です。 登山を毎日行って筋力運動のために体力増進室に通って3日目です。 運動も運動ですが、食べるのを減らすのが一番大変ですね。 私も番組で流れている青りんごを見て、ダイエットに役立つのではないかと大きな期待を持って、ネット検索でダイエット青りんごを注文しました。 それも10kgで······ 量がとても多いです。