STEP 1/13
キウイ+蜂蜜+ヨーグルトをご用意ください
STEP 6/13
カクテキキウイを用意してください
STEP 8/13
ヨーグルトとはちみつを入れてください
STEP 10/13
ミキサーでよく挽いてください
STEP 12/13
作っておいたキウイスムージーを入れてください
硬いキウイを早く焼いて食べる方法
キウイは皮が少し茶色くなり、手に持った時に柔らかい感じがして
少し柔らかくなってこそ食べやすい時です
熟したリンゴやバナナと一緒にビニール袋や密閉容器に入れて
保管すると硬いキウイに早く火が通るそうです
熟した果物から生のエチレンガスがキウイの熟成を促進します