ダイエット料理、バナナパンケーキ作り
ダイエッターに大人気のノミル粉バナナペンケーキです:D
1 人分
30 分以内
요리하는아가씨옆집그녀
材料
  • 卵
    2ea
  • バナナ
    1ea
調理順
STEP 1/6
卵2個、バナナ1個を用意します。
STEP 2/6
ボウルに卵を入れ、さっと~かき混ぜます。
STEP 3/6
卵にバナナを入れてフォークでつぶします。
STEP 4/6
バナナの塊が見えないように潰してください。
STEP 5/6
できあがった生地をフライパンに油を少しだけかけ、手のひらほどの大きさに丸く形にします。
STEP 6/6
卵生地なのでよく焼けるので、あまり長く置くと焦げるので弱火で焼いてあげれば完成です。
フライパンに載せた生地の形ができても生地が少し熟した時の形を作ってください ^^
料理レビュー
4.76
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  • 576*****
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    思ったよりおいしい。 ミキサーで挽いて気泡ができたからか、ふわふわしてバナナが焼けたからか、思ったより甘い。 ダイエットにいい。
    2023-12-28 21:37
  • 317*****
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    退屈な味ではあるんですが 砂糖を入れたら捕まりそうだけど あえてそうしたくはないですね こんなに健康的なおやつがあるんでしょうか？ 最高！
    2023-11-10 02:24
  • 211*****
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    簡単でおいしいですね ダヨッ中なのにパンが食べたくなるたびに作って食べなければなりません ちょっと薄いバナナパンケーキの味がしますね
    2022-05-30 00:25
  • 111*****
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    美味しいです.
    2022-05-10 11:45
  • 156*****
    score
    とてもおいしく作って食べました ありがとうございます 僕はシナモンパウダーを加えて 作って食べました
    2021-07-03 21:44
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