長ネギチャーハン 中華チャーハン ココナッツオイルを使った中華料理店チャーハン作り
長ネギチャーハン 中華チャーハン ココナッツオイルを使った中華料理店チャーハン作り
1 人分
10 分以内
민달팽이블로그
材料
  • 白米
    1ボウル
  • 卵
    1ea
  • 長ネギ
    少し
  • ハム
    少し
  • 赤唐辛子
    少し
  • ココナッツオイル
    1スプーンですくう
  • オイスターソース
    1スプーンですくう
  • 醤油
    1スプーンですくう
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/8
長ネギ、ハム、赤唐辛子は食べやすく切り、卵と冷や飯も用意する。
STEP 2/8
ダイエットにいいココナッツオイルを
STEP 3/8
スプーン1~2杯ほど熱したフライパンに巻き、長ネギを先に揚げるように炒めて香りを出す。
STEP 4/8
ハムを入れて炒めて
STEP 5/8
赤唐辛子と冷や飯を入れてオイスターソーススプーン1杯、醤油スプーン1杯を入れて炒める。
STEP 6/8
ご飯が炒まったら、片方に押しておいて 卵を一つ割って
STEP 7/8
スクランブルのようにかき混ぜる。
STEP 8/8
卵がある程度火が通ったらご飯と一緒に炒め、塩、コショウで味を調える。
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