ニラ効能~！ ニラの葉糖質は大部分がブドウ糖または果糖で構成される単糖類だ。 匂いは硫黄化合物が主体だが、ニンニクと似ていて強壮効果がある。 • 食べ物に胃もたれして下痢をする時、ニラを味噌汁に入れて煮て食べれば効力がある。 ニラは腸を丈夫にするので、体が冷たい人に良い。 • 嘔吐がある時、ニラの汁を作って生姜汁を少し入れて飲むと眠そうだ。 産後の痛みにも甘草と一緒に煮て食べたり、赤痢や血便などにも良い。 • 熱が出る硬風にはニラの生汁を出して少しずつ口を開けて飲み込ませると発作が止まる。 ニラにはビタミンCと体内でビタミンAに変わるカロチンが豊富で、鉄分、リン、カルシウム、ビタミンB群も多く含まれている。 普通、ビタミンB1は吸収がうまくいかない弱点があるが、ニラに含まれているアラシン成分はビタミンB1の吸収を助け、体内に長く留まるように助ける。 おかげでニラはカンジョン食品の代表走者として挙げられる。 水参効能 水参の効能 - 新陳代謝の向上 水参に含まれる豊富なビタミンB2は、新陳代謝の向上効果があります。 だから力がなかったり、食欲がない時に食べるといいです。 生高麗人参の効能が - 体を温める 生高麗人参は普段、虚弱だったり、体が冷たい方が召し上がるといいですよ。 水参は冷たい体を温めて体力を向上させる効果があります。 水参の効能三 - 疲労回復及び美肌効果 水参に含まれる豊富なビタミンC成分は、美肌や疲労回復効果があります。 そのため、免疫力を強化させ、様々な病気や風邪の予防効果があります。 水参の効能死 - 肝機能回復 水参は肝機能を回復させる効果があります。 水参は肝機能を向上させる効果があります。 なので普段飲みすぎて、損傷した肝臓を回復させる効果があります。 生高麗人参の効能誤 - 糖尿病治療 生高麗人参を地道に服用すると、血糖量を減らす効果があります。 そのため糖尿病の予防と治療効果があります。 生高麗人参の効能肉 - 動脈硬化予防 水参は人体のコレステロールを減少させる効果があります。 それで動脈硬化を予防してくれます。 そして血圧を調節する機能があり、低血圧または高血圧の治療効果があります。