電子レンジ、牛肉、ナス蒸しと目玉焼き
電子レンジ
## 牛ナスの蒸し物と目玉焼きの作り方##
とても簡単に作れる牛肉のナス蒸しと電子レンジ
目玉焼きの作り方をお教えしようと思います。
朝の時間、忙しいときに時々とても便利です。
特に目玉焼き~一人暮らしにも有用でしょう。
電子レンジフライはボーナスです。
2 人分
15 分以内
초이맘
- 材料
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ナス2ea
-
牛肉100g
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タマネギ1/2ea
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長ネギ1/2ea
-
ニンニク少し
-
魚醤1スプーンですくう
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醤油1スプーンですくう
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青梅室1スプーンですくう
-
ごま油1スプーンですくう
-
ゴマの実
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卵1ea
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塩少し
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- 調理順
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STEP 1/15牛肉、長ネギ、玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにしてください。
STEP 2/15牛肉、長ネギ、玉ねぎ、魚醤、醤油、梅、おろしにんにく、少し
ごま油を入れて混ぜてください。 ない時は牛肉を必ず入れなくても
ナスの甘い味なので大丈夫です。
STEP 3/15ナスを2つ用意します。
STEP 4/15コンジを切って~
STEP 5/15こうやって切れ目を入れます。 タレが染み込むだけでいいです。
STEP 6/15こうやって入れてくれるんですけど。 時によっては枝を切り込みだけ入れて
ナスのためにのせてやってもいいんですよ。
STEP 7/15ご覧の通り、こうすればいいんです。
電子レンジボールに入れて返すだけです。
STEP 8/15こうやって短時間でトントンと作って、 電子レンジを回す準備完了。
レンジボールのふたを閉めて~
STEP 9/15レンジに6分合わせて返すだけです。
STEP 10/156分でOK電子レンジの牛肉ナス蒸しが完成しました。
STEP 11/15あまりにも早くできたので、パヤ鍋に入れてみました。
もっとおいしそうですね。
STEP 12/15これはボーナスです。 とても簡単で~~
電子レンジ目玉焼きを作ってみようと思います。
まず、食用油をお皿に少し入れます。
STEP 13/15卵1個をぱっと割ったら卵が双卵ですね。 卵に塩を少しかけてください。
STEP 14/15元々、違う時は1分回せばいいんだけど
双卵だと勘違いして時間を30秒もっと返したら~
STEP 15/15卵黄が上に少し焼けました。
半熟してほしいと言ったのに黄身が焼けたって
それでも忙しい朝の時間に朝食を解決しました。
電子レンジごとに時間差がありました。 あまり差はありませんが、前に出た電子製品が早くできました。 ご参考お願いします.
- 料理レビュー
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5.00score
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653*****score半分はレンジにラップをかけて回して、半分は蒸し器で蒸しましたが、ナスに味付けは別にされていませんが、肉汁のおかげで退屈で香ばしいので、私の口にはあなた大根が良かったです。 夫には醤油ソースを作ってあげたんですが、よく食べていました。 美味しいです.2023-12-17 02:46
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