イチゴスムージー
スムージーは新鮮な果物などを凍らせて作った飲み物で、果物の他にも氷、凍らせたヨーグルトなどを入れたりします。 ミルクセーキと似ていますが、アイスクリームが入らないので、スラッシュよりは濃いです。 しかし、牛乳は入ることができます。 アイスクリームが入らないので健康飲料として人気があります。 今日は冷凍イチゴを使ってイチゴスムージーを作ってみます。 それでは見てみましょう。
1 人分
5 分以内
밥심은국력
材料
  • イチゴ
    10一切れ
  • 牛乳
    1カップ
  • はちみつ
    1TS
  • レモン汁
    1TS
調理順
STEP 1/5
材料も簡単です。 牛乳とプレーンヨーグルトを一緒に混ぜてもいいですし。 私は家にプレーンヨーグルトが落ちて牛乳だけ使いました。 牛乳は紙コップで1カップ分です。 冷凍いちご10粒、レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ1です。 蜂蜜は入れすぎると蜂蜜特有の香りのせいで、むしろスムージーの味を阻害するようなので注意してください。
STEP 2/5
冷凍イチゴは四季折々楽しむことができ、生イチゴより安くて良いです。 こういう形だとお見せしようと思います
STEP 3/5
すべての材料を一度に入れて入れ替えるだけです
STEP 4/5
きれいにミキサーにかけた方がいいです。 解凍せずに冷凍イチゴをそのまますりおろしたものなんです
STEP 5/5
イチゴスムージーです。 甘酸っぱいイチゴの香りがこの春にぴったりですね。 二人で分けて食べてもいいくらい、2人前のような1人前です。 カップがかなり大きいカップですので。 これからはお手頃価格で家でもイチゴスムージーを楽しんでみてください。
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    他のおかずがいらない辛いおでんビビンバ~*
    4.97(134)
  • 2
    江陵グルメ オムジネ屋台 ハイガイビビンバ作り+ハイガイのゆで方
    5.00(25)
  • 3
    ハイガイビビンバ屋さんで作って食べる
    4.98(101)
  • 4
    ハイガイビビンバ~買って食べるよりもっとおいしく
    4.94(17)
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    土鍋プルゴギの作り方 ::土鍋を一杯やって行ってください~
    4.96(24)
  • 2
    15分ならプルコギがぴったり!?超簡単プルコギ★
    4.93(85)
  • 3
    ポークカラ焼き人気メニュー
    4.92(157)
  • 4
    牛焼肉の黄金レシピ失敗なく成功できます!
    4.87(30)