スーパー穀物で世界の人々に愛される材料からナッツに韓国を代表する健康食品玄米まで集めて作った栄養バラの名前も「スーパースター」と名付けてみました。 特に亜麻さんは多少不慣れですが、エジプト王が好んで食べたそうです 亜麻さんにはオメガ3が豊富に含まれており、悪玉コレステロールを抑制し、脂肪成分を減少させて血行を助けるそうです 植物性エストロゲンが豊富で中年女性の更年期症状を緩和するのにも効果的だそうです。 それでは今日はスーパースターエナジーバーのレシピをお伝えします。