10K Recipe

ビタミンCイチゴ人参ジュース~そして毒素排出バナナ人参ジュース~

簡単な高麗人参効能~~~！！不老長生の霊薬としてよく知られている高麗人参は、気力を増進させる代表的な健康食品です。 · ダイエット:高麗人参に入っているサポニン成分は脂肪を溶かして体外に排出させる作用をする。 · 効能:老化防止(サポニン含有が多く、心臓疾患予防と腸内のコレステロールと結合して体外放出をする。) イチゴ~！！春なら欠かせないイチゴ！香りも甘い、味も甘いイチゴでスポンジケーキ、ビタミンCが豊富なイチゴを使った料理はいかがですか？赤い果実の先頭走者、イチゴをご紹介します。 · 相性食品情報:乳製品(イチゴは牛乳、乳酸菌飲料、ヨーグルトなどと一緒に食べるのがカルシウムが補充され骨粗鬆症予防に良い。) · ダイエット:カロリーが低くダイエットに効果的だ。 · 効能:抗酸化作用(イチゴはビタミンCが豊富で抗酸化作用に優れた果実であり、イチゴ中のイラジキサンは癌細胞のAPOTOSISを誘発して癌細胞抑制に役立つ。)

2 人分

10 分以内

한국인삼유통공사

材料

イチゴ

10ea
バナナ

1ea
高麗人参

1一切れ
牛乳

1/2瓶詰めする
はちみつ

少し

調理順: STEP 1/17

イチゴって本当に新鮮ですよね？^^

STEP 2/17

半分に切ったイチゴをミキサーに入れてください~！

STEP 3/17

そして人参を切ってください~！！適当に自由にすればいいんですよ~！！

STEP 4/17

高麗人参を入れてください~！！

STEP 5/17

こうですね~！よく見えますよね？^^

STEP 6/17

牛乳一杯入れてください~

STEP 7/17

蜂蜜を少し入れてください~！！
認証された蜂蜜です~！！

STEP 8/17

これからミキサーにかけてください~！！
きれいにすりおろしてください~！！
簡単でしょう？^^子供たちもよく食べます~！

STEP 9/17

完成です~！！
ヘルシーイチゴジュース~！！
肌がよくなりそうです~

STEP 10/17

これからバナナ人参ジュースを作ります！！
バナナをこうやって切ってください~！

STEP 11/17

先ほど用意した高麗人参を準備してください~！

STEP 12/17

こうやってミキサーに~バナナと高麗人参を入れてください~！！

STEP 13/17

牛乳を一杯入れてください~~
蜂蜜を少し入れたら終わりです`！！

STEP 14/17

ミキサーで細かく砕いてください~！！！
すごくおいしそうにチョ~？

STEP 15/17

さぁ、完成です~！！
瓶に入れる朝出勤する時に持って行こうと思います~~^^
便秘に最高~！！！
バナナ人参は薬と言いますよね？^^
皆さんも健康に気をつけてください！！

STEP 16/17

手入れされた高麗人参~！！あちこちとても役に立ちます~！！
認証された製品をリーズナブルな価格でご提供します~！！

STEP 17/17

認証された蜂蜜~！！
私が使う蜂蜜です~！！
種類はいろいろあります~！

子供たちが食べやすくするためには蜂蜜をもう少し入れてください~！！