STEP 1/13
キャベツ、玉ねぎ、にんじん、そして海産物(イカ、エビなど)を用意。
STEP 2/13
水に塩をスプーン半分投下した後、スパゲッティ麺を茹でます
STEP 3/13
麺を茹でる間、フライパンにオリーブオイルを入れ、長ネギと刻みニンニクを入れ、ネギ油を作り
STEP 6/13
残りの野菜と五臓物を入れて炒めた後
STEP 7/13
イカが火が通って不透明になる頃に煮たスパゲッティ麺投下
STEP 8/13
シェキシェキを混ぜながら炒めて塩で味を調え、コショウやハーブ味のソルトも追加する場合は、まんべんなく混ぜてください
STEP 9/13
そしてお皿に盛り付けるのではなく!! フライパンにそのまま弱火をつけた状態で マヨネーズをたっぷりかけて
STEP 10/13
ここに脂っこさを抑えるための唐辛子粉をもっと投下してください 糸波も追加で上げます
STEP 11/13
それでは色味も生きて味も買います
STEP 13/13
このままフライパンの上にのせたまま弱火でかき混ぜて召し上がれば最高!
マヨネーズを含んだ焼きそばを美味しくその場でお好みでもっと振りかけながらおいしく食べます^^
鉄板料理なので皿に盛ったらまともに味を感じることができません ふうふう吹きながら食べるのがポイント!