パイナップルダイエット、今日はパイナップルダイエット及びパイナップル効能について見ていきたいと思います。 パイナップルダイエットは芸能人はもちろん、体つき管理が優先なモデルの間で人気があると言われています。 では、パイナップルはなぜダイエットにいいのか、どのような効能があるのか詳しく調べてみます。 パイナップルダイエットは本当に効果があるのか！？ パイナップルは低カロリーの果物で、満腹感とともにダイエットにとても役立つと言われています。 パイナップル1個を全部食べてもご飯1杯（340カロリー）にもならないそうです。 パイナップルダイエットにどんな役に立つのか！？ パイナップルはビタミン+水分の塊で、特にビタミンCとAが豊富に含まれているそうです。 そのため、パイナップルを利用してダイエットをする場合、ダイエット時に来る各種副作用である便秘、肌トラブルを予防することができます。 パイナップルの効能は何！？ 免疫力強化パイナップルはビタミンが豊富に含まれているため、肌や免疫力強化に大いに役立ちます。 血管疾患に役立ちます。 パイナップルにはビタミンだけでなくカリウムが豊富に含まれており、各種血管疾患の原因となるナトリウムを体外に排出させるのに大きく役立ちます。 消化障害、普段消化障害のため日常生活に不便が多い方はパイナップル1~2切れを着実に食べれば消化障害を予防できます。 特に肉類を食べた後、パイナップルを召し上がれば消化に大きく役立ちます 高麗人参もダイエットにいいって知ってますよね？`~~~^^ 二つをジュースにして召し上がってみてください~~ もうすぐ夏になりますが、人参パイナップルダイエットはいかがですか？^^