牛バラ肉オイルパスタ
週3日作る子供用オイルパスタです 今回は新鮮な牛ササミを入れてタンパク質を補ってくれました^^
2 人分
15 分以内
스윗스윗
材料
  • 牛の肋骨の上の肉
    50g
  • ニンニク
    10ea
  • ペペロンチーノ
    4ea
  • スパゲッティ麺
    2盛り付け
  • オリーブ油
  • ガーリックソルト
    少し
  • コショウ
    少し
  • 塩
    1TS
調理順
STEP 1/7
水を多めに入れて塩も多めに大さじ1杯以上入れてスパゲッティを茹でます。
STEP 2/7
牛肉はガーリックソルト。 コショウで下味をつけます。
STEP 3/7
オリーブオイルを多めにひき、スライスしたニンニクとペペロンチーノを炒めます
STEP 4/7
熟したニンニクをすくい、牛ササミを炒めて煮ます
STEP 5/7
牛肉を取り出してニンニク。スパゲッティ、麺水を2、3杓子注ぎ強火で炒め混ぜます
STEP 6/7
牛肉とオリーブオイルを少し巻いてさっと混ぜてください
STEP 7/7
足りない塩加減は塩で合わせれば出来上がりです^^
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