❤ミートボールライス❤ ミートボールを作って5分でベイクしたり フライパンに負ける。 パンに入れるとサンドイッチ ご飯と一緒に
おろし肉を1パック買えば。 私は4つの食べ物を作ることができます ミートボール。ハンバーガーパッド。薬産的、薬コチュジャンを作ります
3 人分
30 分以内
材料
  • 牛肉
    3파운드
  • トマト
    1ea
  • タマネギ
    1ea
  • サラリー
    2ea
  • パン粉
  • トマトソース
  • 牛乳
  • パルメザンチーズ
  • 刻んだニンニク
  • パセリ粉
  • 塩
  • コショウ
  • バジル粉
    少し
調理順
STEP 1/8
おろし肉に塩コショウパセリ バジル粉 卵パン粉 牛乳パルメザンチーズ
STEP 2/8
1をもみ切ります
STEP 3/8
2をアイスクリーム柄杓で一柄杓ずつ
STEP 4/8
丸くミートボールを作ります
STEP 5/8
セラー玉ねぎ、トマトをみじん切りにしたものをオリーブオイルで炒めてトマトソースを入れてフライパンに散らかしたミートボールを一緒に置いて煮込みます
STEP 6/8
ハンバーガーパッドをいくつか作って冷凍しておきます
STEP 7/8
セロリ玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルで炒めてトマトソースとフライパンに地震ミートボールを入れて煮込みます
STEP 8/8
ご飯の上にミートボールをのせてパルメザンチーズパセリ粉を振りかけ、おいしいミートボールライスになります
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