STEP 2/12
鶏むね肉は火が通りやすいように半分にかき混ぜ、塩コショウで下味をつけてください。
そしてタコシーズニングを前後につけてください。
STEP 3/12
レタスは千切りにして水で洗ってください。
STEP 4/12
アボカドは縦に切り込みを入れてねじって半分に分けてください。
STEP 5/12
種はナイフで刺してねじり出せばいいです。
STEP 6/12
アボカドは滑って切りにくいので、皮があるときに切ってスプーンで掻いて取り出してください。
STEP 7/12
下味になった鶏むね肉はフライパンにオイルをかけ、中火で焼き上げます。
STEP 8/12
よく焼けた鶏ささみはナイフやハサミで長く切って準備します。
STEP 9/12
トルティーヤは前後に軽く焼き上げて半分に折っておきます。
STEP 10/12
レタスは水分を取り除き、チェダーチーズ、玉ねぎ、トマトは長さに切って準備します。
STEP 11/12
半分に折れたトルティーヤにレタスを敷き、残りの材料を入れます。
STEP 12/12
最後にパルメザンチーズをかけて仕上げれば完成です。
tip)鶏胸肉の代わりに牛肉を炒めて入れれば 牛肉タコスで食べられます
tip)サワークリーム、サルサソース、グアカモーレを添えるとよりおいしく召し上がれますよ