ツナチャーハン
子供たちだけが食べる昼食には簡単な一杯料理、チャーハンで食事を解決しました。 特別な材料なしで非常食材料のツナ缶と冷蔵庫にいつもあるタレ野菜と一緒にさっと~ 簡単にツナを入れてツナチャーハンを炒めてくれましたね。 さっぱり香ばしくて子供たちも大好きなチャーハンです。
2 人分
30 分以内
배고픈엄마
材料
  • マグロの缶詰
    2ea
  • 食用油
    3TS
  • 刻んだニンニク
    1TS
  • 長ネギ
    1ea
  • 青唐辛子
    2ea
  • 即席ご飯
    2ボウル
  • コショウ
    1/2ts
  • ゴマの実
    1TS
  • オイスターソース
    1TS
調理順
STEP 1/6
熱したフライパンに油大さじ3を入れ、にんにく大さじ1、長ネギの白部分1/2を刻んで炒めます。
STEP 2/6
そして、ここに100gツナ缶2個を油抜きで炒めてくれます。
STEP 3/6
そしてコショウ小さじ1/2を入れてまんべんなく炒めた後···
STEP 4/6
ご飯2杯を入れて均等に炒めます。
STEP 5/6
そしてオイスターソース大さじ1で味付けします。
STEP 6/6
そして青陽唐辛子2個、長ネギの緑の部分の1/2本をざくざく切って、均等に炒めた後、ゴマ大さじ1を入れて炒めます。
料理レビュー
4.50
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  • 324*****
    score
    美味しいです
    2022-03-15 20:48
  • 723*****
    score
    美味しいです
    2021-05-25 14:46
  • 940*****
    score
    長ネギがなくてオイスターソースがなくなったのでオイスターソースの代わりにコチュジャンスプーン半分に刻んだニンニクスプーン半分をもっと入れましたが思ったよりおいしかったです。唐辛子も3つ入れて作りました
    2020-05-05 08:06
  • 670*****
    score
    簡単で食べ応えがあります
    2016-04-07 17:53
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