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すりおろして作るブロッコリーとニラのチヂミ♥

ブロッコリーとニラの出会いは想像するだけでも幸せになるようです！二つの緑豊かな野菜が出会って果たしてどんな味を出すのかも気になるし栄養価の高い友達が出会って~~~:) どんな栄養価を、私にどんな良い恩恵を与えるかとても楽しみでした！簡単ですが、ノモおいしいブロッコリーニラチヂミをご紹介します

2 人分

15 分以内

꽃라라

材料

調理順: STEP 1/11

ブロッコリーとニラはきれいに洗って食べやすい大きさにご用意します。
（取り替えてくれるので、大きさはあまり気にしなくても大丈夫です！）

STEP 2/11

エビはきれいに洗ってください！

STEP 3/11

ミキサーにニラとブロッコリーを入れて

STEP 4/11

チヂミ粉も入れてください！

STEP 5/11

そして、水200MLを入れて研ぎ始めます。

STEP 6/11

行った後に卵1個を入れて(卵を事前に入れてもいいですよ)^^)

STEP 7/11

そしてエビも入れて、もう一度ミキサーをかけてください！

STEP 8/11

乾杯、完成しました！
では、こんがり焼いてみましょうか？

STEP 9/11

フライパンを熱して油をまいた後、~~~生地を丸くのせます。
火は弱火で進めたほうがいいです！

STEP 10/11

前後をこんがり焼いてください !

STEP 11/11

じゃん！完成~~~:)
こんがりと焼けたチヂミをきれいに
つけてつけて食べられる醤油ソースも作ってください^^