STEP 1/11
フライパンに油を敷いて熱した後、ナゲットをのせて火を通してください。
こんがりと前後に弱火で火を通したほうがいいですよ! ナゲットを火を通してから取り出して冷やしてください。
STEP 2/11
玉ねぎ1/3は千切りにしてください~長く切ってもいいし、私のように半分に切ってもいいです!
STEP 3/11
卵3個はよく溶いてスクランブルするように焼いてください。
ヘラを立てていけば切るように火を通した方がいいです!
ナゲットと同じように火を通した後、器に取り出して冷やしてください。
STEP 4/11
千切りにした玉ねぎは、スクラムをブル取り出したフライパンで炒め始めます。
油を少しかけながら玉ねぎの香りがするように炒めてください。
玉ねぎが煮えたら、醤油1Tとオリゴ糖1Tを入れて復してください!
玉ねぎの量に応じて醤油とオリゴ糖の量を調節します。
STEP 5/11
取り出しておいたノ4は食べやすい大きさに切ってください。
3~4等分に切った方がいいと思います!
すべて準備ができましたので、
それではご飯を盛ってみましょうか?
STEP 6/11
へこんだ器に食べる量だけご飯を盛ってください
STEP 7/11
そしてすぐ上にスクランブルを振りかけるようにのせてください。
STEP 8/11
その上に味付けした玉ねぎをのせて
STEP 9/11
切ったナゲットものせてください!
STEP 10/11
マヨネーズをかけてください。
私は丸マヨネーズを使いましたが:)これよりは薬箱やマヨネーズ箱を使って薄く振りかけた方がいいと思います!
STEP 11/11
そして最後にのり粉をふりかけて食べれば終わり!
のり粉は必ず加えること!
なければ海苔を細かく切ってのせてもいい!