貝しゃぶしゃぶ
秋雨で肌寒くなった最近の天気によく合うメニューとして貝しゃぶしゃぶが思い浮かびました~ 淡泊なスープを含んだ野菜や貝を食べていると、心まで温かくなる気分です。 残ったスープにカルグクスやお粥を作って食べることも忘れないでください! 貝しゃぶしゃぶで10月の最後の週を充実させてください~^^
2 人分
30 分以内
아내의식탁
材料
  • ハマグリ
    6~8ea
  • こめかみ
    8ea
  • 大粒の白菜
    1/4荷造りする
  • チンゲンサイ
    3ea
  • かぼちゃ
    1/6荷造りする
  • セリ
    1一握りの
  • キノコ
    1一握りの
  • 赤唐辛子
    1ea
  • 青唐辛子
    1ea
  • 薄口しょうゆ
    1TS
  • 料理酒
    1TS
  • 1少し
  • 醤油
    1TS
  • お湯
    2TS
  • わさび
    1/4ts
  • レモン
    少し
  • お湯
    4カップ
  • 昆布
    1一切れ
  • いわし
    10ea
  • 干しエビ
    10ea
調理順
STEP 1/5
材料を用意し、鍋に昆布の水の材料を入れ、沸騰したら昆布をすくってください。 中火にした後、さらに5分ほど煮込んでふるいにかけ、出汁ソースの材料を入れてください。 貝はきれいに洗った後、若干の塩水に漬けて海監し、白菜とチンゲン菜は食べやすい大きさに切り、セリは5センチの長さに切ってください。 赤唐辛子と青唐辛子は斜めに切って、かぼちゃは食べやすい大きさに切ってください。
STEP 2/5
鍋にできた昆布の水を入れて沸騰したら野菜-貝の順に入れてください。
STEP 3/5
貝の口が開くまで茹でてください。 煮た野菜と貝に醤油ソースか酢コチュジャンを添えてください。
STEP 4/5
お好みで残ったスープにカルグクスを入れて茹でて食べたり、卵と刻んだ野菜、のり粉を用意して
STEP 5/5
お粥を作って食べてもおいしいです。
醤油ソースの代わりに市販の酢コチュジャンに 変えてもいいです
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