家庭菜園に小さな枝が2つ開いていて、摘んでナスご飯を作りました
ニラも菜園で切った栄養ニラです
家庭菜園で直接育てた材料で作る楽しさがモリモリですよね~!~

枝を半分に切ってから食べやすい大きさに切ります~~

米は洗ってざるに供えてから30分後にご飯を炊けば
そろそろ本当においしいご飯になります~~

米が2カップなら普通は水も2カップ使いますが
ナスご飯はナスに水分が多くて 少し少なめにむくんで
ご飯を炊けばおいしくなるそうです~~~

ご飯と水を注いだ後、ナスを上にのせてご飯を炊けばいいそうです
沸騰したら火を少しあげて弱火で沸かして
火を消してから5分ほど蒸すと本当においしいご飯になります~~

ご飯になる間にタレを作りました~~
上にすべてのタレを入れてニラも切って入れて~
ごま油を少し入れて作りました~~~~~

ナスが少し少なくて残念ですが
それでもヤンニョム醤油に混ぜて食べたら おいしい栄養ご飯ですね~~~~~~

広い器にご飯をすくっておきました~~~~~
タレはワケギや玉ねぎを 一緒に入れてもいいし
清凉唐辛子を切って入れると辛くておいしいタレになります~!~
冷蔵庫にある野菜を使うといいですよ~~~
タレを入れてご飯を混ぜて置いたら本当においしいですね~~~~~
こうやって一さじすくって食べてみたら 本当においしいです
ナスを多めに入れて作って食べてみてください
本当にブラックフード、おいしい栄養ご飯です