ポーチドエッグをのせたほうれん草ハム料理
ハムの缶詰と言えばスパムから浮かびますよね? スパムがこのようにハムの缶詰の代名詞のようになりましたが、最近はいろんな会社からハムの缶詰が出ていて、減塩として出てくるものもあってなおさらです。 スパムはもともと1920年代からアメリカ人の食生活に大きな比重を占めるようになったHomel Foodsの豚肉ハムの缶詰商標だったそうです。 この商標はアメリカや世界各国に輸出していた商品でしたが、Homel Foodsは莫大なお金をかけて広告を出し、その結果広告が乱発されるに至ります。 その時からスパムはゴミのようなものだという悪いイメージも得るようになりましたが、スパムメールの語源をここで探すこともあるそうです。 今日はハムの缶詰を使ってブランチ料理でいいメニューを作ってみようと思います。 手軽な食卓のホン·シネシェフのポーチドエッグをのせたほうれん草ハム料理の真似です。
1 人分
30 分以内
밥심은국력
材料
  • 牛乳
    2/3can
  • ニンニク
    4一切れ
  • ほうれん草
    2/3荷造りする
  • キャノーラ油
    少し
  • 1ea
  • お湯
    700ml
  • 5TS
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/6
缶詰のハムは缶をつかんでふっくらとたたいてから、4面を押して抜くとすっぽり抜けるそうです。 ハムは0.5cmに切ります。
STEP 2/6
丸ごとにんにくは包丁の側面を寝かせて押しつぶします
STEP 3/6
キャノーラ油をほんの少しひき、にんにくをこんがり焼きます。 にんにくは強火で焼きすぎると焦げやすいので、火を弱めて焼いてあげるのがポイントです。
STEP 4/6
ほうれん草を冷水に5分ほど浸して異物を沈め、3、4回洗って水気を切ります。 にんにくを焼いたフライパンにそのままほうれん草を入れて炒めるのですが、油をほうれん草の上にもう少しかけて炒めます。 コショウだけ少し入れて完成します。 リチャンと一緒に食べるので、塩加減は特にしませんでした。
STEP 5/6
ハムはこんがり前後に焼いてくれます
STEP 6/6
ポーチドエッグを作る卵を準備してください。 お湯が沸いたらお酢大さじ5を入れてください。 卵を水の中で割ります。 重要なのは卵を入れる時、火を弱火にしてから卵を入れないと卵白の形がきれいにできません。 黄身は白身がそっと覆う姿になります。 2分ほど煮ればいいです。 中の黄身は割れたら液体のようにするのが正しいです。
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