ツナサンドイッチ作り
ニンニクを入れてよりおいしいツナスプレッドとサンドイッチ
2 人分
15 分以内
숄02
材料
  • マグロ
    200g
  • 刻み玉ねぎ
    4-5T
  • パセリ
    1T
  • マヨネーズ
    4T
  • レモン汁
    1t
  • 刻んだニンニク
    1/4t
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/9
マグロは油を抜いて準備。
STEP 2/9
玉ねぎとパセリはみじん切りにして、
STEP 3/9
すべての材料を混ぜ合わせる。
STEP 4/9
完成。パンの間に挟んでサンドイッチとして食べてもおいしいし、クラッカーの上に乗せてカナッペとしてもグッド！
STEP 5/9
サンドイッチを作るパンはトーストしておいて、葉野菜は洗って水気を切る準備。
パンは食パン、ライ麦パン、バンドカンパーニュ、チャバッタなど何でも好きなもので。
葉野菜は冷蔵庫にあったサンチュとケールで準備した。
STEP 6/9
パンの上に葉野菜をのせて、
STEP 7/9
マグロのスプレッドをたっぷり。
ふたで覆うパンにはホールグレインマスタードを塗った。
好みによってクリームチーズを塗ってもいいし、バターを塗ってもいい。
STEP 8/9
蓋をして完成。
STEP 9/9
卵とトマトを添えると一食の食事としても良い。
パン - ツナスプレッド - トマトスライス - モッツァレラチーズの順に入れてオーブンでチーズが溶けるまで焼くと「ツナメルト」になる！
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    失敗のないコンブル！ 夕食のメニューおすすめ 豆もやしプルコギ作り
    4.88(34)
  • 2
    ペク·ジョンウォン豆もやしプルコギレシピ
    4.88(24)
  • 3
    魔性の味！ピリ辛豆もやしプルコギ！ ご飯まで炒めるとコスパ bb
    4.85(27)
  • 4
    失敗のない豚肉、醤油プルゴギ! 肉くれる冷麺屋さんを完璧再現
    4.83(40)
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    口の中に海の香りいっぱい~「ホヤビビンバ」
    4.96(23)
  • 2
    健康+蜂蜜味+簡単大人気のホンバプ！ 明太子アボカドビビンバ
    5.00(9)
  • 3
    大根の若菜入りビビンバ 簡単な一食食事
    5.00(10)
  • 4
    他のおかずがいらない辛いおでんビビンバ~*
    4.97(134)