ツナサンドイッチ作り
ニンニクを入れてよりおいしいツナスプレッドとサンドイッチ
2 人分
15 分以内
숄02
材料
  • マグロ
    200g
  • 刻み玉ねぎ
    4-5T
  • パセリ
    1T
  • マヨネーズ
    4T
  • レモン汁
    1t
  • 刻んだニンニク
    1/4t
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/9
マグロは油を抜いて準備。
STEP 2/9
玉ねぎとパセリはみじん切りにして、
STEP 3/9
すべての材料を混ぜ合わせる。
STEP 4/9
完成。パンの間に挟んでサンドイッチとして食べてもおいしいし、クラッカーの上に乗せてカナッペとしてもグッド！
STEP 5/9
サンドイッチを作るパンはトーストしておいて、葉野菜は洗って水気を切る準備。
パンは食パン、ライ麦パン、バンドカンパーニュ、チャバッタなど何でも好きなもので。
葉野菜は冷蔵庫にあったサンチュとケールで準備した。
STEP 6/9
パンの上に葉野菜をのせて、
STEP 7/9
マグロのスプレッドをたっぷり。
ふたで覆うパンにはホールグレインマスタードを塗った。
好みによってクリームチーズを塗ってもいいし、バターを塗ってもいい。
STEP 8/9
蓋をして完成。
STEP 9/9
卵とトマトを添えると一食の食事としても良い。
パン - ツナスプレッド - トマトスライス - モッツァレラチーズの順に入れてオーブンでチーズが溶けるまで焼くと「ツナメルト」になる！
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    勝手に料理@アボカドビビンバ
    4.64(11)
  • 2
    口の中に海の香りいっぱい~「ホヤビビンバ」
    4.96(23)
  • 3
    超簡単豆もやしビビンバ
    4.95(20)
  • 4
    名節残ったナムル&チヂミを活用！ナムルビビンバ♥
    4.89(9)
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    マリテル白主婦油トッポッキの真似、
    4.98(41)
  • 2
    [簡単な一人暮らし料理] 甘じょっぱい！ 肉なしの宮中トッポッキ / 醤油トッポッキ作り
    4.83(47)
  • 3
    10分でトントン~ 醤油油トッポッキ、ウントクウントク
    4.90(97)
  • 4
    スープトッポッキ
    4.91(53)