バナナ酢作り
ダイエットに役立つバナナ酢作り
6 人分
15 分以内
러블리다담
材料
  • バナナ
    172g
  • 黒糖
    172g
  • 酢
    172g
調理順
STEP 1/9
バナナ切りは1センチ幅に切ってありますが、お好みで切っていただいても結構ですよ。
STEP 2/9
バナナ酢の作り方はバナナ、黄砂糖、酢を1:1:1の割合で作らなければなりません。
STEP 3/9
お酢も172gに合わせて
STEP 4/9
私はオーガニックサトウキビ糖を使いました。
STEP 5/9
砂糖と酢の総量は370gです。
STEP 6/9
酢は砂糖がよく溶けるように混ぜてください。
STEP 7/9
あらかじめ熱湯消毒した容器の中にバナナをきちんと入れてください。 入口の中まで埋めないでください
STEP 8/9
砂糖を溶かした酢水を容器の中に注いでください
STEP 9/9
容器の蓋をしっかり閉めて室温で一日ほど保管してから冷蔵保管2週間後に具だけ取り出して酢水だけ水で薄めて召し上がってください。
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