トマトクリームチーズサラダ&ドレッシング
夏の備え。ダイエット献立サラダ
1 人分
30 分以内
봉자바리
材料
  • ミニトマト
  • ロメイン
  • ブラックオリーブ
  • アーモンド
  • クリームチーズ
  • ミニトマト
    6ea
  • レモン汁
    2TS
  • 酢
    1TS
  • 砂糖
    1ts
  • はちみつ
    1TS
  • オリーブ油
    2TS
  • クリームチーズ
    3TS
  • 塩
    少し
調理順
STEP 1/6
ドレッシングに入れるトマトは、へたを取って、十文字と切り込み、熱湯でゆでて皮を剥きます。
STEP 2/6
ミニトマト6個、レモン汁大さじ2、酢大さじ1、砂糖大さじ1、蜂蜜大さじ1、オリーブオイル大さじ2、クリームチーズ大さじ3、塩少々の材料を入れてぐつぐつ挽いてください。
STEP 3/6
サラダ材料の手入れ
STEP 4/6
ロメインも適当な大きさに切って
STEP 5/6
材料容器に半分入れてドレッシングをかけて 野菜を入れてドレッシングをかけて
STEP 6/6
ドレッシングをかければ完成！
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