ツナサンドイッチ
シャキシャキと同時にキュウリピクルスを入れてさわやかで香ばしさたっぷりのツナサンドイッチです。
1 人分
30 分以内
웅이맘
材料
  • マグロ
    2can
  • 卵
    3ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • キュウリピクルス
    4T
  • レタス
  • マヨネーズ
    4T
  • ホールグレイン·マスタード
    1T
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/7
マグロはふるいにかけて油を完全に抜きます。
STEP 2/7
レタスは洗って水気を切ります。
STEP 3/7
卵白と卵黄を分離し、卵白は細かく刻みます。
STEP 4/7
玉ねぎときゅうりのピクルスもみじん切りにして準備します。 ボウルにすべての材料を入れます。
STEP 5/7
マヨネーズとホールグレインマスタード、コショウを入れて混ぜ合わせます。
STEP 6/7
サンドイッチ用の食パンは枠を切り、マヨネーズを軽く食パンの片面に塗ります。
STEP 7/7
レタスを敷いてツナの具をのせた後、食パンで覆います。 サンドイッチに重い器を乗せたり、濡れたふきんで包むとサンドイッチが安定的に固定されます。
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