10K Recipe
豆腐マヨネーズ
従来のマヨネーズよりも香ばしく新鮮な味わいで、豆腐で良質なタンパク質まで摂取できるヘルシーでカロリーもぐっと減らした豆腐マヨネーズです。
6 人分
5 分以内
저녁노을
材料
豆腐
1/2一切れ
オリーブ油
50ml
ゴマ
1T
酢
1.5T
梅液
1T
砂糖
1T
コショウ
少し
調理順
STEP
1
/3
豆腐はチヂミ用に使い、沸騰したお湯で茹でた後水気を切る。
STEP
2
/3
豆腐とすべての材料を入れてミキサーにかける。
STEP
3
/3
器に盛って冷蔵保管する。
豆腐を一度茹でる理由は、豆腐が味がないため傷みやすいからで、一日熟成させてから食べるとよりおいしいです。 カロリーの心配のないヘルシーな豆腐マヨネーズは、従来のマヨネーズより香ばしくて神聖な味が強いんですよ。 ダイエット料理を作る時、基本ソースとして使うといいです。 オリーブオイル50mlは焼酎グラス1杯と同じです。
キムチ
おすすめレシピ
1
ポッサム大根キムチ 黄金レシピ、ゆで肉まで!
4.94
(49)
2
節約すればおかずの心配は終わり。
4.91
(46)
3
絶対後悔のないエゴマの葉キムチ 黄金レシピ^^
4.85
(104)
4
大根の若菜キムチおいしく(2段標準レシピ)
4.93
(40)
ビビンバ
おすすめレシピ
1
おいしいユッケとユッケビビンバ
5.00
(10)
2
超簡単豆もやしビビンバ
4.95
(20)
3
ナムル石焼きビビンバ作り - ヤンサ
4.79
(14)
4
もやしビビンバ作り
5.00
(14)