Name: ブロッコリーカレーライス
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: ジャガイモ; にんじん; タマネギ; ブロッコリー; カレー; 豚肉; 食用油; お湯 4紙コップ

10K Recipe

ブロッコリーカレーライス

ヘルシーカレー料理。ブロッコリーカレーライスの作り方~！

4 人分

30 分以内

인천은서맘

材料

調理順: STEP 1/8

カレー用豚肉も大きめに、ブロッコリーも、にんじん、じゃがいも、たまねぎも大きめに
切って準備してください。

STEP 2/8

ブロッコリーは事前にさっとゆでてあげました。

STEP 3/8

食用油を軽く敷いて肉を先に炒めてください。
コショウも少しかけてください。

STEP 4/8

肉がある程度炒められたら、残りのジャガイモ、ニンジン、タマネギの順に入れて炒めます。

STEP 5/8

紙コップで4カップほどお湯を注いで煮えるまでぐつぐつ煮ます。

STEP 6/8

茹でておいたブロッコリーも入れます。

STEP 7/8

材料が熟したらカレー粉をやさしくかけながらかき混ぜてください。

STEP 8/8

カレー粉が塊にならないようによくかき混ぜてくだされば、カレーライスの作り方完成。

チャプチェ おすすめレシピ

チキン おすすめレシピ