キウイスムージー
キウイ、バナナ、プレーンヨーグルトの3つが出会い、口の中いっぱいにさわやかで柔らかい味を与えますね~ 簡単に作るキウイスムージーをご紹介します！
1 人分
5 分以内
피피꽁주
材料
  • キウイ
    2ea
  • バナナ
    1ea
  • ヨーグルト
    100g
調理順
STEP 1/3
キウイは皮をむいて適当な大きさに切って、バナナは手でポキポキ切ってください。
STEP 2/3
プレーンヨーグルトと一緒にミキサーに入れてください。
STEP 3/3
ミキサーにかけるとキウイスムージー完成！
キウイはリンゴより食物繊維の含有量が3倍多く、黒キノコやくすみを取り除く効果があるので、たくさん食べましょう~
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