ハトムギご飯とハトムギ粥
歳で悩んでいる私のためのダイエットに良いユルムご飯、食欲がない夫のためのユルム粥、香ばしくて本当においしかったです。
1 人分
30 分以内
저녁노을
材料
  • 白米
    3
  • 玄米
    1
  • ハトムギ
    1
  • ハトムギ
    1カップ
  • アーモンド
    10ea
  • 塩
    少し
調理順
STEP 1/4
[ハトムギご飯]
ハトムギは一晩ふやかしてご飯を炊く。
STEP 2/4
[ハトムギ粥]
ふやかしたハトムギ、アーモンドと水2カップを注ぎ、半分だけ挽く。
STEP 3/4
すりおろした材料は鍋に注ぎ、水1カップを注ぎながらかき混ぜておく。 塩を入れてパサつくまで作る。
STEP 4/4
ひまわりの種を薬味にのせて仕上げる。
料理レビュー
5.00
score
  • 464*****
    score
    ユルムバプなのかユルムジュクなのか とにかくおいしくいただきました
    2020-04-07 18:30
チキン おすすめレシピ
  • 1
    ジコバチキン100%真似する
    4.93(254)
  • 2
    残ったチキンでカンプンチキン作り
    4.88(8)
  • 3
    [マリテルペクジョンウォンチキン] 家でチキン作り、ヤンニョムチキンソース作り
    4.92(12)
  • 4
    [サクサクフライドチキン] ホームメイドフライドチキンが自宅で作れる！
    4.50(6)
キムチ おすすめレシピ
  • 1
    香ばしくておいしい簡単浅漬けキムチ、白菜浅漬け、アルベギ白菜キムチ、
    4.92(61)
  • 2
    カルビ屋さんに出てくる大根の若菜キムチ屋さんでの漬け方 *^^*
    5.00(51)
  • 3
    コンビニ印のキムチ炒め~！
    4.93(118)
  • 4
    ネギキムチのおいしい盛り付け方、初心者でも作れるネギキムチの達人にネギキムチ黄金レシピを公開！
    4.88(42)