10K Recipe
鯖の煮付け
子供たちは魚が大好きなんですよ。 今日はサバを入れてサバの煮付けを作ってみました。 サバの煮付けに大根と干し菜っ葉のナムルまで入れて作るともっとおいしいそうです。 サバの煮付けの作り方教えます~!
2 人分
30 分以内
봉틀맘
材料
サバ
大根
干し菜っ葉
タマネギ
長ネギ
醤油
4スプーンですくう
唐辛子粉
2スプーンですくう
刻んだニンニク
2スプーンですくう
料理酒
3スプーンですくう
水あめ
1スプーンですくう
青梅室
1スプーンですくう
コショウ
少し
調理順
STEP
1
/4
サバは洗って半分に切って準備しました。 野菜や干し菜っ葉も食べやすい大きさに切って準備してください。 タレも事前に作ってください。
STEP
2
/4
土鍋に大根を敷いて、その上に干し菜っ葉のナムルをのせてあげました。 サバの煮付けに干し菜っ葉のナムルを一緒に入れても本当においしいんですよ。 その上にサバをのせてください。 サバの上にタレをのせてください。
STEP
3
/4
玉ねぎと長ネギをのせて、紙コップで水を一杯くらい入れてあげました。 スープが多すぎる煮付けが好きじゃないので、水は自作するくらいだけ入れてくれましたね。
STEP
4
/4
蓋をして強火で沸かして沸騰したら中火に下げて5分以上沸かしてください。 沸騰し始めたら中火に下げて沸かしてください。 ふたを開けてタレをまんべんなく染み込ませるようにスープをかけてください。 一度ふたを開けたら、ずっと開けて沸かしてください。 もう少し煮るとサバの煮付けが出来上がります。
大根の代わりにじゃがいもを入れても本当においしいです。
チキン
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