STEP 1/9
スパムはこのように細かく切って用意してくれました。
STEP 2/9
たまねぎも多めにかぼちゃは半分に切ってあげました私は3人前を基準に多めに作りました
STEP 3/9
フライパンに油をひき、玉ねぎを入れてズッキーニを入れて炒めます。
STEP 4/9
玉ねぎが透明に火が通ったらスパムも入れて炒めてください
STEP 5/9
タレを作ってくださいタレは上の分量を参考にしてください砂糖を私は2入れたんですが、少し甘かったですそれで上には量を減らして1.5と書きました。甘いものがお好きでしたら砂糖2を入れてください
STEP 6/9
卵は十分に3人前を基準に4つ混ぜて用意してくれました。
STEP 7/9
よく炒めた材料の上にタレを入れてくださいこの時、水を1カップ200mlくらい 注いでください
STEP 8/9
タレがぐつぐつ沸いたら、溶かした卵も入れてくださいあまりかき混ぜないで、ぐつぐつ卵が適度に火を通ったら火を消してください。
STEP 9/9
ご飯を盛って作っておいた卵ソースをのせれば完成です。 私は上に黒ごまを少しのせてみました。黒ごまがなければ そのままゴマを入れても構いません^^