Name: さつまいも·ツナ·カレーライス
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: サツマイモ 2ea; タマネギ 1/2ea; にんじん 1ea; マグロの缶詰 1ea; 即席ご飯 2盛り付け; カレー

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さつまいも·ツナ·カレーライス

冷蔵庫を調べてみたら、玉ねぎとにんじんしかなかったので、じゃがいもの代わりにさつまいもを、肉類の代わりにツナを入れて変わったカレーライスを作ってみました。

2 人分

30 分以内

저녁노을

材料

調理順: STEP 1/11

サツマイモ、玉ねぎ、にんじんをきれいに洗っておきます。

STEP 2/11

サツマイモは食べやすく切り、色が変わらないようにさっと水に浸しておきます。

STEP 3/11

玉ねぎ、にんじんも四角切りにしておきます。

STEP 4/11

ツナ缶の油で野菜を炒めます。

STEP 5/11

硬いサツマイモとニンジンを先に入れて炒めます。

STEP 6/11

さつまいも、にんじんが少し煮えたらたまねぎを入れます。

STEP 7/11

最後にマグロも入れます。

STEP 8/11

水1-2カップを注ぎます。

STEP 9/11

カレーを水に溶かし、焦げ付かないように入れます。

STEP 10/11

ぐつぐつ煮ればいいです。とろみがつくまで···

STEP 11/11

カレーをご飯の上にのせます。