ブロッコリーと卵サラダ
時事週刊誌<タイム>が選んだ健康に良い食品にニンニク、ほうれん草、ナッツ、赤ワインと一緒に選ばれたブロッコリー··· 女性には薬と同じブロッコリー卵サラダを作って健康的な一日を始めてみてください。
2 人分
30 分以内
카푸치노
材料
  • 卵
    2ea
  • ブロッコリー
    適当に
  • チーズ
    少し
  • ナッツ
    1荷造りする
  • 柚子清
    2TS
  • 醤油
    1TS
  • オリーブ油
    1TS
  • 料理酒
    1TS
調理順
STEP 1/3
ブロッコリーは塩、酢を入れて色が鮮やかになるまでさっとゆでてください。 約30~40秒くらいでいいんですよ···
STEP 2/3
柚子シロップ大さじ2、醤油大さじ1、オリーブ油大さじ1、料理大さじ1を混ぜて柚子シロップドレッシングを作ってください。
STEP 3/3
お皿にブロッコリーを食べやすく切って、卵も食べやすい大きさに小さく切ってください。 そしてナッツをのせてチーズをすりおろして入れれば完成です
料理レビュー
5.00
score
  • 870*****
    score
    かぼちゃグラタンと一緒に食べるんですが とてもよく似合っておいしかったです ナッツが香ばしい~~と卵でタンパク質もあるしブロッコリーでビタミンも摂取する！！^.*
    2016-04-22 00:40
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    [簡単な一人暮らし料理] リクエスト鎖も！ おいしいコンブル、豆もやしプルコギ作り
    4.97(515)
  • 2
    魔性の味！ピリ辛豆もやしプルコギ！ ご飯まで炒めるとコスパ bb
    4.85(27)
  • 3
    土鍋プルゴギ作り
    4.98(48)
  • 4
    オサムプルコギ - 焼き味が生きているオサムプルコギのレシピ
    4.91(22)
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    [簡単なおやつ作り] にんにくバタートッポッキ、ギリックトッポッキ、醤油トッポッキ
    4.88(48)
  • 2
    [簡単一人暮らし] シンクロ率90% シンジョントッポッキ作り+練り天揚げ
    4.75(166)
  • 3
    さすがペク·ジョンウォンの黄金レシピ！ 残ったトックを活用！ トッポッキ作り
    4.56(32)
  • 4
    スープトッポッキ黄金レシピ♬甘いのが本当においしい
    4.68(53)