ところてんビビン麺 - 夏のダイエット夜食..
満腹感はもちろん便秘とダイエットにも良い ところで、ところてんビビン麺をご紹介いたします。
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예예
材料
  • 天草
    160g
  • キュウリ
    1/5ea
  • パプリカ
    少し
  • パプリカ
    少し
  • 刻んだニンニク
    1/4スプーンですくう
  • 砂糖
    1/2スプーンですくう
  • 酢
    1/2スプーンですくう
  • しょうが酒
    1スプーンですくう
  • 梅液
    1/2スプーンですくう
  • 醤油
    1/2スプーンですくう
  • コチュジャン
    1.5スプーンですくう
  • オリゴ糖
    1/2スプーンですくう
調理順
STEP 1/5
ところてんはふるいにかけて流水で軽く洗い流した後、水気を切ります。
STEP 2/5
きゅうりとパプリカは千切りにします。
STEP 3/5
分量のタレを混ぜてタレを作ります。
STEP 4/5
ボウルに水気を切ったところてんと野菜を入れます。
STEP 5/5
タレを少しずつ入れながら優しく混ぜれば完成です。
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