ブルーベリースムージー
簡単に作って食べることができ、お子様の栄養おやつに良い甘酸っぱいブルーベリースムージーをご紹介します。
1 人分
15 分以内
풀향기
材料
  • ブルーベリー
    150g
  • 牛乳
    100ml
  • はちみつ
    1/2TS
調理順
STEP 1/3
ブルーベリーは流水で洗った後、ふるいにかけて水気を切ります。
STEP 2/3
ミキサーに牛乳を注ぎ、洗い、水気を切ったブルーベリーを入れます。 牛乳は低脂肪牛乳です。
STEP 3/3
ブルーベリースムージーをカップに入れ、ブルーベリーをのせます。
料理レビュー
5.00
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  • 557*****
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    好きな飲み物なんだけど どうやって作るのか気になりましたが、簡単で味もいいですね。
    2024-06-09 21:04
  • 423*****
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    冷凍ブルーベリーと牛乳を挽いて飲むと涼しいですね
    2021-06-29 16:57
  • 474*****
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    夏から冷凍庫にあったブルーベリーを取り出してすりおろして飲んだという、蜂蜜と牛乳まで一緒だから酔いが覚める気分も一緒です。草の香りにおいしいレシピをありがとうございます
    2020-12-02 18:12
  • 198*****
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    蜂蜜を入れて甘くておいしいです。今度また作って食べないといけませんね
    2019-04-25 11:57
  • 958*****
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    ブルーベリーで飲み物を作ろうと 凍らせておいたものがあったんですけど、 それを入れました^^ 凍ったものなので夏に涼しいですね。 夫がおいしいそうです
    2018-06-25 15:23
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