10K Recipe
ヒポクラテススープ
ヒポクラテススープは、1928年にドイツ人医師のガーソン博士によって再発見された後、がん治療のために処方された食べ物だそうです ガーソン療法も最近とても有名ですが、家庭で簡単に作って食べるヒポクラテススープを作って食べてみましょう。 免疫力強化と抗がん効果に良いヒポクラテススープの作り方をお教えします。
6 人分
999 分以内
민쿡스
材料
ジャガイモ
2ea
タマネギ
1ea
椎茸
3ea
サラリー
3ea
ミニトマト
20ea
ブロッコリー
1/2ea
かぼちゃ
1/3ea
ニンニク
6~7一切れ
キャベツ
1/3荷造りする
サツマイモ
2ea
にんじん
1ea
調理順
STEP
1
/4
キャベツやシイタケ、硬い野菜は皮ごときれいに洗って適度な大きさに切ります。
STEP
2
/4
野菜を両手鍋に入れ、野菜が浸かるほどの水を注ぎ、弱火で1時間~1時間30分ほど煮込むだけです。
STEP
3
/4
そうすると、このように柔らかくなった状態になります。
STEP
4
/4
海苔を冷ましてミキサーで 細かく砕いて召し上がってください ~
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