いなり寿司弁当
油揚げの油分も除去して.. 昆布だし汁に煮詰めて野菜たっぷり入れて作ったいなり寿司弁当~ ダイエットされている方にもお勧めしたいお弁当ですね~
2 人分
30 分以内
과일짱
材料
  • 即席ご飯
    2ボウル
  • 油揚げ
    10一切れ
  • キムチ
  • にんじん
  • キュウリ
  • 黒ゴマ
  • ごま油
  • 塩
    少し
調理順
STEP 1/6
いなりの煮付け場は.. 水半カップに昆布を入れて煮出した後、昆布は取り出して.. 醤油2、清酒1、水あめ1、砂糖を入れて煮物を作ってください~ お好みで酢を入れてもいいです
STEP 2/6
煮付けの味がよく切れるようにスプーンで押しながらスープがほとんどなくなるまで煮詰めてください..
STEP 3/6
具材は色々用意できますが.. 私は熟した白菜キムチときゅうりにんじんを用意しました~
STEP 4/6
温かいご飯に用意された材料を入れて.. ゴマも入れてください~
STEP 5/6
ごま油と塩を少し入れてよく混ぜてください~
STEP 6/6
いなりをひっくり返してご飯をのせて..
両端を掴めば簡単にいなり寿司を包むことができます~
料理レビュー
3.00
score
  • 957*****
    score
    金曜日の夕方.. 何もしたくなくて 簡単にいなり寿司完成~~
    2015-04-17 19:33
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